我们在生活中与他人交朋友的时候都喜欢年龄相差不多的，但是，心理健康专家认为，我们交朋友，还应该多与那些心理年龄不同的人交往，这样才对我们的生活有很大的帮助。这是为什么呢?
“心理年龄”的高低和遗传、性格、经历、环境等因素密切相关，甚至受近期心情等因素的影响。“心理年龄”的高低各有利弊，并没有绝对的好坏之分。如一个“心理年龄”低于生理年龄的人会显得幼稚，不利于个人的社会化生存与成长，但其心态通常简单而快乐，喜欢参加活动，精力旺盛，不保守;一个“心理年龄”远大于实际年龄的人虽然会让人感觉成熟稳重，但由于城府过深，很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言。
实际上，“心理年龄”并不是一个“固定值”，它是可以变化的。如果我们能稍加用心地运用这种变化，它将成为改善各种难于沟通“阻力”的“滑动变阻器”。
比如对待小孩，我们会自然而然地用“孩子的口吻”与他们交流，这时我们就是在把自身的“心理年龄”下调到了与对方接近的尺度，所以不会觉得有沟通障碍。再如，成年后我们通常会感到和父母之间沟通困难，那是因为，在父母心目中我们永远是孩子。有时候我们一厢情愿地觉得父母“应享享清福”，却忽略了到底什么才是他们心中认为的“福”。父母对你的关爱并不因你年龄的增长而消失，如果真的不需要他们对你付出、惦念和指点，恐怕他们感到更多的不是享福而是失落。所以，在长辈面前，我们要适当地表现出较低于生理年龄的“心理年龄”来。
建议大家在生活中应该了解各个心理年龄段的性格优缺点，这样在于其他人的交往中，就可以利用这些优缺点，取长补短。这样做的好处就是能够让你的人际关系游刃有余，会有一个特别好的人缘。
